Мудры - йога пальцев

Растопыренная ладонь напоминает человека: большой палец - голова и шея, второй и пятый пальцы (указательный и мизинец) - руки, третий и четвертый - ноги, а сама ладонь - туловище со всеми внутренними органами.

По представлениям целителей, кисть, как и стопа, - место концентрации жизненной энергии. Мудры моделируют различные позы тела, перераспределяют энергию в организме, воссоздают здоровье.

1. МУДРА ЖИЗНИ

mudr1live

Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а остальные выпрямлены.

Улучшает самочувствие, повышает работоспособность. Улучшает зрение, лечит болезни глаз.

2. ЧЕРЕПАХА

mudr2cherepaha

Пальцы правой руки переплетаем с пальцами левой. Большие пальцы обеих рук соединяем.

Помогает при нарушениях сердечно-сосудистой системы. Повышает жизненный тонус.

3. СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ

mudr3rescue_life

Подушечкой согнутого указательного пальца прикасаемся к основанию большого. Соединяем подушечки среднего, безымянного и большого пальцев. Мизинец выпрямлен.

Это первая помощь при сердечном приступе. Она может сохранить вам жизнь даже при инфаркте.

4. МУДРА ЗНАНИЯ

mudr4lerne

Одинаково обеими руками: подушечку указательного пальца соединяем с подушечкой большого, остальные пальцы выпрямлены.

Снимает эмоциональное напряжение и беспокойство, меланхолию и депрессию, а также бессоницу ночью и чрезмерную сонливость днем. Снижает высокое артериальное давление, улучшает мышление и память.

5. ОКНО МУДРОСТИ

mudr5window

Одинаково обеими руками: сгибаем безымянный палец и слегка прижимаем его сверху первой (верхней) фалангой большого пальца, остальные расставлены.

Активизирует умственную деятельность. Показана при нарушениях мозгового кровообращения, склерозе сосудов головного мозга.

 

Стоит испробовать на себе целебное действие древних мудр. Для их выполнения не требуется ничего, кроме доброго, спокойного расположения духа и настроя на конечный результат.

При хронических заболеваниях результат может появиться через несколько недель, при острых состояниях - от нескольких часов до нескольких дней.

Существует и обратная связь: упражнения помогают духовному становлению.

vcat_tw

Желаем вам здоровья!
Семейная студия «ВидеоКОТ»

<< На старт! << Судьба и здоровье << НАВЕРХ >> Финиш >>